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Vous recherchez un psychologue psychothérapeute: nous allons peut-être travailler ensemble!



Voici mon parcours, mes domaines de compétence et champs d’action ainsi que mon approche, qui vous permettront de mieux me connaire et ainsi, développer la confiance thérapeutique.

Mon Parcours

Psychologue et ergonome, j’ai travaillé au service des entreprises (Direction Générale de l’Aviation Civile, TAT Express, etc.) Mon rôle était de détecter les problématiques des salariés et employeurs et, en prenant compte des besoins de chacun et définir comment les faire respecter au mieux.

Au cours de ces années, je remarquais non seulement des conditions de travail qui n’étaient pas toujours aux normes mais que de nombreux salariés vivaient un mal être dans leur quotidien, étaient dépendant, ne s’affirmant pas, angoissés, ayant des difficultés relationnelles, dans leurs familles, etc.

Si les entreprises vont mal c’est justement parce que les personnes qui y travaillent vont mal.
Donc en retournant vers "l’humain", en l’accompagnant à résoudre ses problématiques, à se développer et à s’épanouir, cela devait amener du changement "en lui même", mais aussi "autour" de lui car il est en permanence en relations systémiques.

J’ai donc décidé de retourner à la source: ceux qui composent les entreprises : les individus, et de me mettre au service de la personne et non plus de l’entreprise. Ma vision est d’apporter d’abord du changement sur le plan individuel, ce qui va inéluctablement apporter du changement avec son environnement (les proches, l’entreprise, etc.).

Pour apporter ce changement, sachant que chaque personnes est différente et unique, j’ai voulu m’enrichir de nombreux outils thérapeutiques et pragmatiques. Mon accompagnement est plutôt "orienté solution".


Mon Approche

Inspirée par les courants humaniste et systémique, je suis convaincue que chacun d’entre nous possède les ressources et le potentiel pour rebondir face aux événements difficiles de la vie et ainsi s’épanouir en tant que personne unique.
Je vois ma mission de psychothérapeute comme un accompagnement sur ce chemin d’épanouissement.

thérapie brève orientée vers les solutions

Concrètement, je suis spécialisée en thérapie brève, et plus précisément en thérapie brève orientée vers les solutions. Je me suis formée à l’EMDR, l’EFT, IMO, Arthérapie, Sophrologie, kinésiologie, somato-thérapie, Sophro-Analyse, Hypnose Ericksonnienne, Mindfulness, PNL, TCC, Fleurs de Bach, CNV, Reiki, Quantum Touch, les habiletés Faber & Mazlish (pour une meilleure parentalité). C’est une palette d’outils très large qui me permet d'aider des personnalités très différentes! (cliquez ici)

Mon travail consiste tout d’abord à vous écouter dans le respect et l’authenticité, à préciser clairement les objectifs du suivi, puis à réfléchir ensemble aux solutions les plus efficaces à mettre en place.

Je m’attache ainsi en priorité à la question du «comment changer la souffrance» plutôt que «pourquoi la souffrance». Cela signifie que, s'il est parfois utile de revenir sur des événements du passé pour mieux comprendre, nous consacrerons l’essentiel des séances à trouver ensemble des solutions et des ressources, souvent déjà existantes, pour aller mieux aujourd’hui et demain.



Mon champ d’actions

Si il y a quelques années encore, avouer que l'on consultait un psychologue n'allait pas de soi, si l'on considérait que seuls les "fous" avaient besoin d’aide sur le plan psychologique, aujourd’hui de nombreuses personnes révèlent sans honte en avoir besoin pour résoudre des difficultés personnelle, sur le plan émotionnel et psychique.

Consultations

On peut consulter pour des raisons multiples:
- on se sent mal dans sa peau,
- si on manque d’estime de soi,
- si on est stressé, angoissé, anxieux, déprimé,
- si on souffre d’autres problèmes psychologiques (TOC, phobie, attaques de panique, dépendance, traumatisme, etc.),
- si on se sent enfermé dans une situation, que des événements de vie ne sont plus "gérables",
- si on éprouve des difficultés dans nos relations avec notre entourage,
- si on veut diminuer l’impact de notre passé sur nos états mentaux présents,
- si on juge notre vie insuffisamment épanouissante, ou simplement si on veut comprendre notre manière de fonctionner sur le plan psychique,
- si on veut développer ses potentiels, enrichir sa vie, retrouver un équilibre, interagir de façon plus "zen" avec notre quotidien.


Ateliers

Enfin, on peut vouloir consulter pour un problème au sein de la famille, pour notre enfant, pour des problèmes de couple, de communication.

J’organise également des ateliers de parentalité et massage bébé directement en cabinet.

Si vous ne pouvez pas vous déplacer je pourrai vous transmettre :
• les clés d’une communication réussie avec vos enfants qui a fait ses preuves depuis des années (méthode Faber & Mazlish).
• Les techniques de massage pour bébé.
• Les fleurs dont vous avez besoin pour gérer vos émotions (Les Fleurs de Bach) et envoi par voie postale d’un flacon avec les fleurs sélectionnées ensemble.

méthode Faber & Mazlish Pour tous ces problèmes et pour d’autres, je peux vous recevoir en face à face, par téléphone ou skype ou chat room.

Nous pouvons discuter et voir ensemble comment je pourrai vous aider à (re) trouver une vie épanouissante, plus tranquille, plus heureuse.








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